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健康麻雀

陽射しは暖かそうにみえるんだけど、やっぱり外は寒いです008.gif

健康麻雀に12名の参加です  

今日は男女6名ずつです


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お昼のお食事は揚げ物にしました

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このミルクスープは浜内千波さんという料理研究家の人のレシピ本からのアレンジです

きっとテレビで見かけられた事があると思います

牛乳と水を2:1の割り合いにしてその中で野菜やベーコンなんかを炊いた物です
サラッとしてクリームシチューより低カロリーですし、あっさりとしたスープになります

是非お試しくださいね~

by kinkicharon | 2010-02-05 22:03 | Trackback | Comments(0)  

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