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フラダンス

先週ハワイから帰って来られたばかりの先生の指導の下レッスンが行われています

先生はハワイで新しい曲やら色んな知識をお土産に持って帰って下さいました

もちろん、口に入るお菓子もね037.gif

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今回の曲は皆さんとっても上手になられたようです

「ニコッと笑顔で~」の先生の声が飛んでいます

毎日暑くて食欲が落ちる時期ですが、きちんとお食事されていますか?

今日のお昼のお弁当です

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茄子と豚肉の炒め煮、高野豆腐、もやしとキュウリの酢の物、ピーマンとちくわの炒め煮
トマトと卵の中華スープ

夏野菜をタップリと使ったお弁当にしてみました

「あっさり薄味で美味しかったわ」の声を頂きました

ありがとうございます040.gif

by kinkicharon | 2011-07-12 21:14 | Trackback | Comments(0)  

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