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伊勢 日帰り旅行

朝から雨が降る中、バスに乗り込みいざ出発!
ガイドさんからすごーく込んでますから覚悟してくださいね~と話があり、
心配になってきた。
奈良の山合いに入ると雪が降り出してきて本当に心配!
ところが現地に到着すると良い天気なった。
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気温もそれ程寒くなく、混雑もいつもより少ないという好条件!
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食事も沢山で美味しかった!
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内宮・外宮・おかげ横丁とゆっくり回れてラッキーでした。
帰りはすこしの渋滞で済み、予定より1時間遅れでしたが無事に到着。
楽しかった!次回も計画して~という意見にホッ!

by kinkicharon | 2013-11-29 12:38 | 日帰りバス旅行 | Trackback | Comments(0)  

転倒予防体操と歌声喫茶

急に寒くなってきましたね。
体が堅くなる季節ですが、転倒予防体操で体を柔軟にしておくと
転ばないですよ!
今日もたくさんの方が参加されました。
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体操の後お昼ごはん。
今日のメニューは、赤魚の焼き物・根菜の煮物
ピーマンともやしの炒めに・人参シリシリ
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午後は歌声喫茶
懐かしい曲をたくさん歌いましたよ!次回は12月11日午後からです。
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by kinkicharon | 2013-11-13 14:34 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)