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転倒予防体操とパッチワーク

年内最終の体操
先生サンタから参加の皆さんにクリスマスプレゼント!
いくつになっても嬉しいものですね。
皆さんニコニコです。
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今日のお昼御飯
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ごごはパッチワーク教室で、来年の干支を作成
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by kinkicharon | 2013-12-25 15:30 | パッチワーク | Trackback | Comments(0)  

カラオケ教室

寒いと思ったら〜
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皆さん来て下さるかしら〜っと心配していましたが•••
足元悪い中、ちゃんと来てくださいました040.gif

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今日のメインは、かぶと鶏団子のあんかけです。

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寒さを吹き飛ばす熱唱060.gif

by kinkicharon | 2013-12-20 15:00 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室

簡単な計算問題
学校に行ってテストを受けている気分だそうです。
ある程度の緊張感が良いようです。
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指体操で脳トレーニング
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by kinkicharon | 2013-12-19 15:36 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室

雪がちらほらと降るような寒さだ。
それでも体を動かそうと、ノルディックウォーキングに出かけた。
怪我をしないように、出かける前には注意や説明を受ける。
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いざ出発!
有酸素運動は体全体の運動にとっても効果がある。
結果脳の血流が良くなり、脳活性化に繋がる。
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by kinkicharon | 2013-12-12 14:52 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

ハガキ絵とカラオケ教室

ハガキ絵に新しい方が参加されました。
どうぞよろしくお願いします。
今日のお手本は来年の干支•••年賀状バージョン
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昼食は回鍋肉、柿とカブの酢の物、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、小松菜と薄揚げの汁物
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午後からのカラオケ「男ちゅうもんは」ー吉幾三
元気な人生応援歌です。
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次回、ハガキ絵は1月24日になります。

by kinkicharon | 2013-12-06 15:07 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室 iPad教室

iPadで写真を撮ってダンスアプリにいれる。
その後、アプリの中でダンス。皆すごい!!

by kinkicharon | 2013-12-05 15:09 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

取材

今日は転倒予防体操に、金剛コミュニティーさんが取材に来られました。
新聞に掲載する写真も撮っていただいてました。
楽しみですね!
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今日のお昼御飯
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by kinkicharon | 2013-12-04 13:21 | その他 | Trackback | Comments(0)