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認知症予防教室

今日はノルディックウォーキング
高さ調節をしてもらってます。
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階段の上り下りの仕方の指導を受けました。
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いざ出発!
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次回のノルディックウォーキングは5月8日・22日です。
気候も良くなってきましたので、ぜひ参加してください。

by kinkicharon | 2014-04-24 14:42 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

パッチワーク教室

今日のお昼ご飯
野菜炒め・マカロニサラダ・サツマイモの甘煮・ひじきの煮物
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午後からパッチワーク教室
かわいいストラップを作りました。
おしゃべりもしながらにぎやかな教室です。
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次回は5月28日です。

by kinkicharon | 2014-04-23 14:39 | パッチワーク | Trackback | Comments(0)  

骨盤背骨矯正教室&カラオケ教室

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⭐︎骨盤背骨矯正教室⭐︎
先生の指導で可動域が広がり皆さん喜んでおられます。
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ストレッチや圧をかけての骨格の調整です。
皆さん是非起こし下さい〜

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男性〜『昭和の花』ー小金沢昇司
女性〜『夫婦坂』ー松原のぶえ

本日のお弁当
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by kinkicharon | 2014-04-18 14:47 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

健康麻雀

体調を崩され入院されていたWさん、元気になってお越しいただきました。
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うれしいですね〜
ベテランのWさんがいないと淋しい麻雀でしたよ

今日も元気にワイワイと003.gif
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今日の昼食は豚バラ大根です。
しっかり脂を抜きこってり仕上げました。
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次回健康麻雀は4月25日です。

by kinkicharon | 2014-04-11 15:46 | 健康麻雀 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室

ノルディックウォーキング
良いお天気に恵まれて良かったです。
出かける前に自己紹介や注意事項など聞いてから出かけます。
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ポールの高さを各自見ていただいてます。
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いざ出発!
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by kinkicharon | 2014-04-10 14:50 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

ぴよぴよ麻雀と歌声サロン

女性群も麻雀を楽しみます。
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今日のおひるごはん
サバの煮物・たけのことわかめの煮物・分葱のぬた・肉じゃが
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午後からは歌声サロン 春の歌をたくさん歌いました。
次回は5月14日です。
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by kinkicharon | 2014-04-09 15:11 | 健康麻雀 | Trackback | Comments(0)  

はがき絵とカラオケ教室

午前中のはがき絵教室
カラフルな絵ですね。
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お昼ごはん
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カラオケ教室は相変わらずの大人気!
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by kinkicharon | 2014-04-04 15:23 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

水彩画教室

水彩画教室
桜が満開!ということで外で写生をしました。
朝から描きに出かけて戻って昼食をして夕方まで頑張りました。
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by kinkicharon | 2014-04-02 14:29 | 水彩画 | Trackback | Comments(0)  

パソコンと押し花教室

今日は、朝から沢山の人が、来られました。

パソコン教室、みなさん、熱心です。
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市民公益活動支援センターでは、印刷機が絶え間なく動いています。
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美味しい美味しい、お昼ご飯!
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午後は、押し花教室でした。
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by kinkicharon | 2014-04-01 17:27 | 押し花教室 | Trackback | Comments(0)