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健康麻雀

今日の健康麻雀はぴよぴよ麻雀(初心者)からNさんとKさんが起こしになり奮闘されています。
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お弁当は旬のなすときゅうりと豚肉の炒め物です。
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by kinkicharon | 2014-06-27 14:16 | 健康麻雀 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室

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by kinkicharon | 2014-06-25 16:44 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

体操とパッチワーク・折り紙教室

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by kinkicharon | 2014-06-24 16:38 | パッチワーク | Trackback | Comments(0)  

骨盤背骨教室とカラオケ教室

人気でキャンセル待ちが出ている、骨盤背骨矯正教室です。
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午後のカラオケ
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今日のメインは、鶏のキノコのトマト煮です。
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by kinkicharon | 2014-06-20 14:22 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室

ノルディックウォーキング
普段どのくらいの歩幅で歩いているか、
ノルディックとの差があるかを調べた。
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その後体操をしてから出発!
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by kinkicharon | 2014-06-19 15:00 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

体操・水彩画教室

午前中の体操
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お昼ご飯のメニュー
鯖の釘煮・酢の物・人参シリシリ・ひじきと大豆の煮もの・漬物・味噌汁

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午後の水彩画教室
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by kinkicharon | 2014-06-18 14:27 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

ぴよぴよ麻雀と歌声

ピヨピヨ麻雀は女性に大人気!
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お昼ご飯
今日のメニューは、豚の生姜焼き・なすの煮物・キャベツのサラダ・きゅうりとじゃこの酢の物

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午後はたくさんの懐かしい歌を歌いました。
声を出すことは脳活性に良いんですよ

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by kinkicharon | 2014-06-11 14:28 | 健康麻雀 | Trackback | Comments(0)  

Saya先生のエアロビクス

みなさん音楽にあわせて楽しそう!
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by kinkicharon | 2014-06-10 11:43 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室

出かける前にはしっかりと準備体操をしています。
皆さんしっかりと腕が上がっていますね。

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by kinkicharon | 2014-06-05 14:19 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

水彩画教室

体操の後のお昼ご飯
しゃけのフライ・ひじきの煮物・ほうれん草とシメジの胡麻和え・厚揚げの生姜添え
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午後からは水彩画教室
先生が優しく指導してくださいます。
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by kinkicharon | 2014-06-04 14:08 | 水彩画 | Trackback | Comments(0)