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健康麻雀

足元の悪い中、お越し頂きました。
いつも男女シャッフルされているのですが•••
今日は何故か、男女に分かれています。
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お食事も•••
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別々でした。
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by kinkicharon | 2015-06-26 14:52 | 健康麻雀 | Trackback | Comments(0)  

転倒予防体操

とんとん体操
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by kinkicharon | 2015-06-24 13:56 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

フラダンス教室

発表会に向けて頑張ってます♪♪

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by kinkicharon | 2015-06-23 11:57 | フラダンス | Trackback | Comments(0)  

骨盤・背骨矯正教室&カラオケ教室

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ただ、立ってるだけのようですが•••
カベと同じように真っ直ぐ立っているのは、いろんな筋肉を使います。お腹の中心に力を入れてキープ❗️
午後はカラオケ教室
今日のお題です。
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頑張って歌ったあとは、みんなで楽しくティータイムです。
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by kinkicharon | 2015-06-19 15:56 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

水彩画教室

恒例の体操の後は水彩画教室。
今日のお昼ご飯
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今日から新たな題材でスタート!
セットするのにあれこれ考えて移動し、ようやく決まりました!
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完成が楽しみですね。

by kinkicharon | 2015-06-17 14:46 | 水彩画 | Trackback | Comments(0)  

編み物教室

おしゃべりしながらとっても楽しそう♪♪ 
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by kinkicharon | 2015-06-16 11:45 | 編み物 | Trackback | Comments(0)  

iPadで認知症予防教室

脳年齢を検査 実年齢より若~い!
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by kinkicharon | 2015-06-11 14:51 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

ぴよぴよ麻雀と優しいエアロビクス教室

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麻雀の後は皆一緒にお昼です。
きょうのメニュー: つばすの塩焼き・人参シリシリ・きゅうりの胡麻和え・麻婆茄子
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午後は優しいエアロ
見学の人があり、楽しく賑やかになりました。
少し汗が出るくらいのちょうど良い運動量です。
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by kinkicharon | 2015-06-10 14:27 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)  

水彩画教室

今日のお昼ご飯!
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午後は水彩画教室
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by kinkicharon | 2015-06-03 14:42 | 水彩画 | Trackback | Comments(0)