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街デイ体操と麻雀

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身体の中心を意識しながら片足立ち
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膝で本を挟んで意識すると筋力がアップする。
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手当(手を当てているだけで血流が良くなりリラックスします)
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お昼ご飯
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麻雀
今日は雨降り、第5週目とあって静かな日になりました。
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by kinkicharon | 2017-03-31 14:27 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

体操教室



今日は体操教室でした(*^_^*) 病院の話から昔の遊びの話など情報交換の場でもあります(^○^) 楽しい時間です(#^.^#)

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皆さんで昼食タイムです


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                 今日のお弁当(^_-)-☆
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by kinkicharon | 2017-03-29 14:18 | Trackback | Comments(0)  

フラダンス&英会話教室

    午前中はフラダンスでした( ^)o(^ ) 今日はフラダンス最後の日でした。

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皆さんでお昼ご飯です(^○^)
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今日のお弁当(^_-)-☆


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午後からは英会話教室です(#^.^#)
皆さん仲良しで良い雰囲気ですよ(^○^)

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by kinkicharon | 2017-03-28 14:45 | Trackback | Comments(0)  

健康麻雀とハンドメイド教室

健康麻雀
先輩が親切に教えてくれるので上達が早いようです。
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今日のお昼ご飯
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ハンドメイドの人たちもお昼ご飯を食べてから、楽しそうにおしゃべりしながら作品を作ります。
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by kinkicharon | 2017-03-24 15:16 | 健康麻雀 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室

     今日は認知症予防教室でした(*^_^*)

最初は富田林の地域包括支援センターについてお話をしたり認知症予防に良い生活習慣の話をしたり脳トレーニングのゲームをして楽しみました)^o^(
次にiPadで検索をしたりゲームで楽しみました(#^.^#)  皆さん脳内年齢では40歳くらいでした(^_-)-☆

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今日は次回iPadを担当する講師も参加してました(#^.^#)

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by kinkicharon | 2017-03-23 15:00 | Trackback | Comments(0)  

体操教室&タブレット教室&初歩健康麻雀

              午前中は体操教室でした(*^_^*)

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お昼ご飯中です(*^_^*)

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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後から初心者麻雀教室です
頭をめちゃくちゃ使います( ^)o(^ )

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こちらはタブレット講座です(#^.^#)
色々なことをタブレットで出来て楽しいですよ~
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by kinkicharon | 2017-03-22 15:26 | Trackback | Comments(0)  

編み物教室&初心者ゴルフ教室&書道教室

         午前中は編み物教室と初心者ゴルフ教室でした( ^)o(^ )
        編み物教室は皆さん素敵な作品つくりをしています(#^.^#)

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お昼ご飯を頂きます)^o^(

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今日のお弁当

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午後から書道教室でした(*^_^*)

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by kinkicharon | 2017-03-21 14:33 | Trackback | Comments(0)  

街デイ体操とカラオケ教室

反動を利用して腕をぐるぐる回しています
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太ももを軽く踏んでいます。
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今日のお昼ご飯

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カラオケ 新曲

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by kinkicharon | 2017-03-17 14:58 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室 歌声さろん

オカリナクラブの皆さんと一緒に歌ったり、踊ったり楽しい時間を過ごしました。
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by kinkicharon | 2017-03-16 14:40 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室 歌声さろん

オカリナクラブの皆さんと一緒に歌ったり、踊ったり楽しい時間を過ごしました。
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by kinkicharon | 2017-03-16 14:40 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)