体操教室&水彩画教室

午前中は体操教室でした(*^_^*) 先生のお話しを聞いて皆さんのお話しを聞いて一杯笑って時間が過ぎます(^○^)

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皆さんでお昼ご飯です(#^.^#)
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今日のお弁当(^_-)-☆
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今日の水彩画教室は外で写生です(^○^)
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# by kinkicharon | 2017-04-05 15:18 | Trackback | Comments(0)  

初心者ゴルフ教室&書道教室

午前中は初心者ゴルフ教室でした(*^_^*) 絶好のゴルフ日和です。ショートホールを回りました(^○^)

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皆さんでお昼ご飯です(#^.^#)

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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後からの書道教室です(^○^)

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# by kinkicharon | 2017-04-04 14:13 | Trackback | Comments(0)  

街デイ体操と麻雀

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身体の中心を意識しながら片足立ち
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膝で本を挟んで意識すると筋力がアップする。
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手当(手を当てているだけで血流が良くなりリラックスします)
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お昼ご飯
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麻雀
今日は雨降り、第5週目とあって静かな日になりました。
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# by kinkicharon | 2017-03-31 14:27 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

体操教室



今日は体操教室でした(*^_^*) 病院の話から昔の遊びの話など情報交換の場でもあります(^○^) 楽しい時間です(#^.^#)

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皆さんで昼食タイムです


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                 今日のお弁当(^_-)-☆
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# by kinkicharon | 2017-03-29 14:18 | Trackback | Comments(0)  

フラダンス&英会話教室

    午前中はフラダンスでした( ^)o(^ ) 今日はフラダンス最後の日でした。

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皆さんでお昼ご飯です(^○^)
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今日のお弁当(^_-)-☆


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午後からは英会話教室です(#^.^#)
皆さん仲良しで良い雰囲気ですよ(^○^)

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# by kinkicharon | 2017-03-28 14:45 | Trackback | Comments(0)