健康麻雀とハンドメイド教室

今日は、1日健康麻雀とハンドメイドです(#^.^#)

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皆さんで昼食タイムです!(^^)!

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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後からのハンドメイドです(*^_^*)

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今制作中のバックとアクセサリーの小さなバック(^○^)

手前の小さなバック可愛いです(*^_^*) ブローチになりました)^o^(



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色んな話をして笑って指先使って楽しい時間が過ぎていきます(^○^)

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麻雀!楽しくて仕方ないのが伝わってきます( ^)o(^ )

頭も指先も使って認知予防!!

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# by kinkicharon | 2019-03-22 14:29 | Trackback | Comments(0)  

歌声サロン&水彩画教室

午前中は季節にちなんだ童謡を皆さんで歌っておられました。
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春の歌や、卒業式の定番曲の仰げば尊しなど(*^_^*)
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本日のお弁当はお好み焼きでした(*^^)v
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みなさんで昼食をとったあと
午後からは水彩画教室を行いました(^_^)
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みなさん真剣な表情で取り組まれておりました(^_^)

# by kinkicharon | 2019-03-20 15:33 | Trackback | Comments(0)  

編み物教室&初心者ゴルフ教室&書道教室

午前中は編み物教室と初心者ゴルフ教室でした( ^)o(^ )

初心者ゴルフ教室は打ちっぱなしで練習です)^o^(

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編み物教室は力作ぞろいです!(^^)!

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皆さんとお昼ご飯です)^o^(

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今日のお弁当(^_-)-☆
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午後からの書道教室です(*^_^*)

まず柔軟体操します(#^.^#)


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# by kinkicharon | 2019-03-19 14:02 | Trackback | Comments(0)  

カラオケ教室

3月15日(金)
男性・女性共に新曲を練習しました。
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# by kinkicharon | 2019-03-18 10:35 | Trackback | Comments(0)  

懐メロ体操&健康教室

3月13日 水曜日
午前は懐メロ体操
みなさんとても仲が良く楽しい会話が弾みます。
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お手玉を足で掴みカンの中に入れる体操です。
簡単のようでなかなか難しいのですが、時間がたつにつれ
どんどんと入って行きます。
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懐メロを歌いながら手足の動きを変えてみます。
この動きもなかなか難しそうですが、楽しみながら出来る
運動です。
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今日のお弁当(*^_^*)
鯖缶の油あげ包み焼き・トマトサラダ・ハム・小松菜人参の煮物
ごま豆腐・玉葱とわかめの味噌汁・パイナップル
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午後からは健康体操
肩こり・腰痛のある方に先生からのアドバイスのあと、
肩周りをほぐす体操と呼吸法を教えていただきました。
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# by kinkicharon | 2019-03-13 14:57 | 体操教室 | Trackback | Comments(0)