健康麻雀

陽射しは暖かそうにみえるんだけど、やっぱり外は寒いです008.gif

健康麻雀に12名の参加です  

今日は男女6名ずつです


c0113948_21484326.jpg


お昼のお食事は揚げ物にしました

c0113948_21525844.jpg


このミルクスープは浜内千波さんという料理研究家の人のレシピ本からのアレンジです

きっとテレビで見かけられた事があると思います

牛乳と水を2:1の割り合いにしてその中で野菜やベーコンなんかを炊いた物です
サラッとしてクリームシチューより低カロリーですし、あっさりとしたスープになります

是非お試しくださいね~
[PR]

by kinkicharon | 2010-02-05 22:03 | 健康麻雀 | Trackback | Comments(0)  

トラックバックURL : https://kinkicharo.exblog.jp/tb/13663974
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]

<< 2月8日の茶ろん スタッフ会議(2月) >>