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転倒予防体操

急なお休みがあったり、急な参加があったりで今日の参加者は10名です。
暑さに負けないように体力をつけることは大切ですよね。
ただ無理はしないように自分の身体の調子を良く考えてしましょう!
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皆さん身体が柔らかいですね。
これからも少しづつ続けて柔軟な身体を保っていきましょうね。
ちなみに、写真で床に着く位からだがやわらかいのは先生です。
転倒予防体操_c0113948_14281624.jpg

by kinkicharon | 2011-07-06 14:31 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

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