体操と水彩画・PCで遊ぼう!


1月16日(水)
今年最初の転倒予防体操!

非常に寒い日が続いています。
体の節々が固くなっている人は足首など血行が良くなるようにマッサージをしましょう!
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今日のおひるごはん
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水彩画教室・今日はPCでも水彩画をしましたよ
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by kinkicharon | 2013-01-16 16:31 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

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