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転倒予防体操と歌声喫茶

急に寒くなってきましたね。
体が堅くなる季節ですが、転倒予防体操で体を柔軟にしておくと
転ばないですよ!
今日もたくさんの方が参加されました。
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体操の後お昼ごはん。
今日のメニューは、赤魚の焼き物・根菜の煮物
ピーマンともやしの炒めに・人参シリシリ
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午後は歌声喫茶
懐かしい曲をたくさん歌いましたよ!次回は12月11日午後からです。
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by kinkicharon | 2013-11-13 14:34 | 介護予防体操 | Trackback | Comments(0)  

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