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懐メロ体操&プログラミング教室

本日は午前中に懐メロ体操を行いました(^_^)
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足を使ってお手玉をかごの中にいれます。
皆さん、右足は上手に入れてましたが、
左足になると苦戦されておりました(-_-;)

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椅子に座るようにゆっくりしゃがみ、その姿勢から座らずにそのまま立ち上がります。
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最後は、足首から太ももまでマッサージして、
食事前にパタカラ体操を行い終わりました。
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本日のお弁当(*^^)v
春なので桜海老と新玉葱のかき揚げを作ってみました♪
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午後からはプログラミング教室です(^_^)
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皆さん真剣な表情で取り組まれていました(*^_^*)
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by kinkicharon | 2019-03-27 13:53 | Trackback | Comments(0)  

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