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認知症予防教室

足指体操で脳トレーニング
足指が床にしっかりついてないと転倒する恐れが多い。
それに次いで寝たきりになると認知症につながってしまう。
それを予防するために足指は大切になる。
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その後エクササイズを教えていただく
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家でのトレーニング方法も指導していただく
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次回は2月6日です。



by kinkicharon | 2020-01-23 15:29 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

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