2010年 09月 24日 ( 1 )

 

9月22日水曜日

足の筋力が衰えるのを防ぐ街デイ体操
毎回、ゆっくりですが確実にこなすことが大切です。
ずーっと参加している人はやはり足腰がしっかりしていますね。
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きょうのお昼のメニュー
炊き込みご飯・キャベツの胡麻和え・玉ねぎの岡かポン酢和え・卵焼き
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午後はレザー教室です。
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by kinkicharon | 2010-09-24 22:30 | その他 | Trackback | Comments(0)