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カテゴリ:ウォーキング( 1 )

 

認知症予防教室

10月22日
秋晴れの良い天気に恵まれ、ノルディックウォーキングに出かけました。
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足は第2の心臓とも言われてとても大切です。
心臓からもっとも遠いところにある為、心臓の働きだけでは血液が十分届きません。
歩行がそれを助けるポンプの役割をしているそうです。
「いつまでも自分の足で歩き、行きたいところに行く」を心がけましょう!



by kinkicharon | 2015-10-22 16:24 | ウォーキング | Trackback | Comments(0)