街かどデイハウス きんき茶ろんのブログ

街ディ体操＆カラオケ教室

カラオケ教室今日も大入り満員ですね。

街デイ体操（ヨーガ療法）とカラオケ教室

今日は、ヨーガ療法の日

アイソトリックブリージングで呼吸法を覚えながら、筋肉を鍛えます。

リラックスして身体をゆるめます。また瞑想後、頭に浮かんだことをシェアしあいました。
体操のあとは、楽しくお喋りしながら、お昼ご飯。
午後はカラオケ教室・・・角川博の「博多川ブルース」と松原のぶえの「雨降り酒」を練習しました！

カラオケ教室

カラオケ教室今日は一人づつ歌いました。皆さん練習期間が短い割に上手です。

街デイ体操とカラオケ教室

ゆっくりしたヨーガを取り入れた街デイ体操

体操の後はおひるごはんです。

午後のカラオ教室の前に食事、しっかり食べて大きな声で歌いましょう。

街デイ体操とカラオケ教室

体操教室とカラオケ教室

カラオケ教室はいつも満員！

体操教室とカラオケ教室

カラオケ教室はいつも満員！

カラオケ教室

今日も大盛況のカラオケ！

今日のお昼ご飯

街デイ体操＆カラオケ教室

みなさんこんにちは！

今日は街デイ体操とカラオケ教室をしました。

午前中は街デイ体操でした！

私も一緒になって参加したので写真を撮ることが出来ませんでした。。。

内容は、武道の考え方に基づいてストレッチや体幹を鍛えるなどといったことをしました！

みなさん、楽しそうにしておられました(^○^)

お昼ご飯はこんな感じ！

皆さん楽しくたべられてました！

午後はカラオケ教室です！

綺麗で気持ちの良い歌声が聞けました(#^.^#)ｂ

体操教室＆カラオケ教室♪

こんにちは(#^.^#)

まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

本日は午前中に体操教室でした(^○^)

みなさんたくさん体を動かして楽しんでます

そのあとはみなさんでお昼ご飯タイム

皆さんおいしそうに召し上がっていました！


午後からはカラオケ教室

今日の歌は
「おまえがいたから俺がいる」と「心」でした。

みなさんの素敵な歌声が響いていました


夏バテには十分に気を付けて残りの夏を
たのしく乗り切りましょう