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カテゴリ:エアロビクス( 6 )

 

リズム体操・ぴよぴよ麻雀


リズム体操
脇腹を伸ばしたり、足を伸ばしたり
気持ちが良いですね!
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今日のお昼ご飯はシメジの炊き込みご飯です。
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ぴよぴよ麻雀
3人でおしゃべりしながら賑やかに楽しく・・・
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by kinkicharon | 2016-02-10 15:19 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)  

街デイ:終活の話(保険)・ぴよぴよ麻雀・リズム体操

終活の話
たくさんの方が参加されて真剣に聞き入ってます
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午後のリズム体操・ぴよぴよ麻雀の人たちと一緒にお昼ご飯
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ぴよぴよ麻雀は話をしながら楽しく・・・。
隣から聞こえる音楽に合わせて足を動かしています。とっても健康的!
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隣の部屋ではリズム体操
良い汗をかきますね!
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by kinkicharon | 2015-11-25 14:06 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)  

優しいエアロビクス

ゆっくりとしたダンスでちょうど良い汗をかきました。
無理のないように椅子に座ってもOKです。

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音楽に合わせて楽しくできますよ!
是非参加してね。

by kinkicharon | 2015-09-09 14:05 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)  

ぴよぴよ麻雀と優しいエアロビクス

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by kinkicharon | 2015-07-08 14:08 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)  

ぴよぴよ麻雀と優しいエアロビクス教室

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麻雀の後は皆一緒にお昼です。
きょうのメニュー: つばすの塩焼き・人参シリシリ・きゅうりの胡麻和え・麻婆茄子
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午後は優しいエアロ
見学の人があり、楽しく賑やかになりました。
少し汗が出るくらいのちょうど良い運動量です。
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by kinkicharon | 2015-06-10 14:27 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)  

Saya先生のエアロビクス

みなさん音楽にあわせて楽しそう!
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by kinkicharon | 2014-06-10 11:43 | エアロビクス | Trackback | Comments(0)