カテゴリ:認知症予防( 87 )

 

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

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by kinkicharon | 2018-06-21 14:29 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

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by kinkicharon | 2018-03-15 14:33 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

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by kinkicharon | 2018-03-15 14:33 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

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by kinkicharon | 2018-02-15 14:28 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

居合道で脳トレーニング

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by kinkicharon | 2018-02-08 15:21 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

ダーツ(認知症予防教室)

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by kinkicharon | 2018-02-01 15:29 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

姿勢よく手を真っ直ぐにして投げます。
簡単そうで難しい!けど、楽しい!!
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by kinkicharon | 2018-01-11 14:45 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(肩や腰・膝の痛みについて)

キタバ薬局さんによる「痛みの話」
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年とともに肩・膝・腰などの関節などの
痛みが出てくる。
避けたいがどうしたらよいか?

運動をして丈夫な骨や筋肉をつけることが
大切だそうです。
それでもダメなときは、薬を塗ったり飲んだりはったりして痛みを緩和すること。

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by kinkicharon | 2017-04-27 16:30 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ウォーキング)

片道30分約4000歩の距離のウォーキングです。
ノルディックのポールを持っている人もいます。

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皆さんなかなかの健脚です~!

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桜の時期には藤がまだだったのですが、
今日はきれいに咲いていました。

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by kinkicharon | 2017-04-20 17:49 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室 歌声さろん

オカリナクラブの皆さんと一緒に歌ったり、踊ったり楽しい時間を過ごしました。
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by kinkicharon | 2017-03-16 14:40 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)