街かどデイハウス きんき茶ろんのブログ

健康麻雀

今日の健康麻雀はぴよぴよ麻雀(初心者)からNさんとKさんが起こしになり奮闘されています。

お弁当は旬のなすときゅうりと豚肉の炒め物です。

認知症予防教室

体操とパッチワーク・折り紙教室

骨盤背骨教室とカラオケ教室

人気でキャンセル待ちが出ている、骨盤背骨矯正教室です。

午後のカラオケ


今日のメインは、鶏のキノコのトマト煮です。

認知症予防教室

ノルディックウォーキング
普段どのくらいの歩幅で歩いているか、
ノルディックとの差があるかを調べた。

その後体操をしてから出発！

体操・水彩画教室

午前中の体操

お昼ご飯のメニュー
鯖の釘煮・酢の物・人参シリシリ・ひじきと大豆の煮もの・漬物・味噌汁

午後の水彩画教室

ぴよぴよ麻雀と歌声

ピヨピヨ麻雀は女性に大人気！


お昼ご飯
今日のメニューは、豚の生姜焼き・なすの煮物・キャベツのサラダ・きゅうりとじゃこの酢の物


午後はたくさんの懐かしい歌を歌いました。
声を出すことは脳活性に良いんですよ！

Saya先生のエアロビクス

みなさん音楽にあわせて楽しそう！

認知症予防教室

出かける前にはしっかりと準備体操をしています。
皆さんしっかりと腕が上がっていますね。

水彩画教室

体操の後のお昼ご飯
しゃけのフライ・ひじきの煮物・ほうれん草とシメジの胡麻和え・厚揚げの生姜添え

午後からは水彩画教室
先生が優しく指導してくださいます。