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街ディ体操(コグニサイズ)


今日はコグニサイズをしました)^o^(

コグニサイズは頭をつかう認知課題と身体をつかう運動課題を同時におこなうものです(*^_^*)

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足踏みしながら「3」で足あげて手をたたきます(*^_^*)

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ボックスステップ踏みながら手をたたくのですが・・・( ^)o(^ )

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前へ進みながら「3」と「5」は足を枠から出します)^o^(

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「あんたがたどこさ」を唄いながら隣の人の手をたたきます(#^.^#)

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by kinkicharon | 2018-08-29 11:55 | Trackback | Comments(0)  

ヨーガ療法教室&英会話教室

午前中はヨーガ療法でした(*^_^*)

今日から新しく4人が参加してくれました)^o^(

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皆さんと昼ごはんです( ^)o(^ )

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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後からの英会話です)^o^(

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英会話の皆さんは仲良しです(^○^)

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by kinkicharon | 2018-08-28 14:26 | Trackback | Comments(0)  

健康麻雀とハンドメイド教室

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by kinkicharon | 2018-08-24 15:00 | Trackback | Comments(0)  

懐メロ体操&プログラミング教室

午前中は懐メロ体操でした(*^_^*)

座ったままなので体力に自信のない方でもご参加ください)^o^(

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皆さんで昼食です(*^_^*)

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今日のお弁当(^_-)-☆

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プログラミング教室です(^○^)
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皆さん熱心にプログラミングに取り組んでました)^o^(
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by kinkicharon | 2018-08-22 16:36 | Trackback | Comments(0)  

初心者ゴルフ教室&書道教室

8月21日火曜日 午前中は初心者ゴルフ教室でした(*^_^*)

本コースデビューに向けての心得を伝授して頂きました)^o^(

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皆さんと昼食の時間です(#^.^#)



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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後からの書道教室です(^○^)
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作品展に出展する作品を書いてます(*^_^*)

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by kinkicharon | 2018-08-22 16:29 | Trackback | Comments(0)  

街デイ体操とカラオケ教室

ゆっくりしたヨーガを取り入れた街デイ体操
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体操の後はおひるごはんです。

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午後のカラオ教室の前に食事、しっかり食べて大きな声で歌いましょう。
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by kinkicharon | 2018-08-17 13:51 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

懐メロ体操&健康体操

午前中は懐メロ体操でした(*^_^*)

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皆さんと昼食タイムです( ^)o(^ )

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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後からの健康体操です(^○^)

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先生の説明は分かりやすいです(*^_^*)

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by kinkicharon | 2018-08-08 13:47 | Trackback | Comments(0)  

カメラ教室&初心者ゴルフ教室&書道教室

午前中はカメラ教室とゴルフ教室でした(*^_^*)

ゴルフ教室は打ちっぱなしで練習です)^o^(

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カメラ教室です(*^_^*)


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皆さんで昼食会でした(^○^)

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今日のお弁当(^_-)-☆

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お昼からは書道教室でした110.png
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「トントンフー」をイメージして書くことが大切158.png166.png

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皆さんの作品です!
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by kinkicharon | 2018-08-07 14:32 | Trackback | Comments(0)  

街デイ体操とカラオケ教室

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by kinkicharon | 2018-08-03 17:01 | カラオケ教室 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

認知症予防教室のダーツでした(^○^)

先生の説明を真剣に聞きます)^o^(

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成績が良いとシールを貼ってもらえます(*^_^*)

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ある参加者さんの場合(^○^)

すごいです(*^_^*)

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by kinkicharon | 2018-08-02 15:21 | Trackback | Comments(0)