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ゴルフ教室&書道教室

午前中はゴルフ教室でした(^○^)

打ちっぱなしで練習です(#^.^#) 飛距離を伸ばしたい!と頑張ってます(^○^)

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みなさんと昼食タイムです!(^^)!

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今日のお弁当(^_-)-☆
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午後からの書道教室です(*^_^*)


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今日は隷書(れいしょ)をしました( ^)o(^ )

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# by kinkicharon | 2019-04-16 14:31 | Trackback | Comments(0)  

健康麻雀とハンドメイド教室

健康麻雀
2週間に一度楽しく過ごしています。
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小物つくりが大好きな人が集まってます。
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今日のお昼ご飯
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# by kinkicharon | 2019-04-12 15:59 | Trackback | Comments(0)  

懐メロ体操&健康教室

4月10日水曜日 
今日は懐メロ体操の日
懐メロを聴きながらおてだま体操
足でお手玉をつかみ、真ん中のかごの中の缶に入れます。
難しいのに沢山入りました(*^_^*)

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二人組になって童謡のリズムで手をたたきます。
みなさんとっても楽しそう!

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今日もお弁当は
煮込みハンバーグ・サラダ・高野豆腐の卵とじ・かぼちゃと人参の煮物
味噌汁・オレンジ(*^_^*)
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昼からは健康体操
今日は肩甲骨・脊骨(胸椎)・呼吸・水分の補給の大切さについて
教えていただきました。
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ひとつの体操が終わるたびに先生への
質問が飛び交います。みなさん熱心に受けていました(*^_^*)
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# by kinkicharon | 2019-04-10 15:17 | 体操教室 | Trackback | Comments(0)  

英会話教室

英会話教室)^o^(の前にランチタイムです!(^^)!

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今日のお弁当(^_-)-☆

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英会話教室!まずは英語で歌を歌います♪

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ゲームも楽しみます(^○^)

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# by kinkicharon | 2019-04-09 14:24 | Trackback | Comments(0)  

街ディ体操&カラオケ教室

午前中は街ディ体操でした(#^.^#)

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心配事があるくらいが良いということで自分の心配事を順番に聞いてもらいます(^○^)

話すことによって自分が浄化されていくそうです(#^.^#)

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みなさんで昼食タイム!(^^)!

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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後からのカラオケ教室(^○^)

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課題曲を1人1人歌っていきます)^o^(
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# by kinkicharon | 2019-04-05 16:25 | Trackback | Comments(0)