今日はストレッチ教室・押し花教室でした(^▽^)

今日は午前はストレッチ教室・午後からは押し花教室でした(^▽^)
ストレッチ教室は前回に引き続き「マツケンサンバⅡ」
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今日は一通りの流れがつかめたような感じで、
みなさんスムーズな動きをされていたな~と感じました(^^)b
ちなみにマツケンサンバⅡの歌詞を見つけました。(←クリックするとリンクします)

そしてお昼ご飯、今日はてまりさんが担当です(^_^)
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サクサク・エビフライとヒレひとくち豚カツ たるたるソースとてまりさんソースのせ 
キャベツのソテー
なんきんの煮物
ほうれん草のゴマ合え(←すごいおいしい!!)
切干だいこんの煮物
わかめとお豆腐たっぷりのお味噌汁

でした。煮物がすごいおいしかった(^^)b

そして午後からは押し花教室。
みなさん色んな作品を創られていたので、写真を撮りにいきました(^_-)-☆
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今日の茶ろんの一日でした( ^▽^)

# by kinkicharon | 2007-04-04 15:20 | 押し花教室 | Trackback | Comments(0)  

今日はフラダンス教室・カラオケ教室でした(^▽^)

今日のメニューはフラダンス教室・午後からカラオケ教室でした(^▽^)

フラダンス教室では引き続き馬乗りの歌をやりました♪
そして今日は新しいひょうたんみたいな楽器を
先生が持ってきてくれました(゚ロ゚ノ)ノ
その楽器で音楽のリズムをテンポよく刻むと、なんとなく
あつ~いハワイのフラダンスの雰囲気が出てきました(^^)
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そしてお昼ご飯(^^)
今日はゴマ入り豚カツ!
それからご飯と、石山寺の下見に行ってきたときのお土産の「しじみ」
しかし…肝心のご飯の写真を撮ることを忘れてしまいました…ショックです(-_-;)

お昼からはカラオケ教室♪
今日は
始発駅 キム・ヨンジャ・歌
越後湯沢駅 香田晋・歌
の2曲を練習!
お昼から1時間ほど用事で外出していたのですが、
帰ってきたときにはみなさん交代で歌われていました。 
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みなさん順番が回ってくるまでが緊張されていたり
「練習してきてないねん…」とおっしゃっている方もいましたが、歌ってみると
すごい上手かったり。。。
そんな一日でした。

次回のカラオケ教室は
もう一度札幌 小金沢昇司
夾竹桃の咲く岬 井上由美子
の2曲です。
みなさん練習、がんばってくださいね(^▽^)

そして5時半を回り、仕事をしていると…
スタークさんが、4月23日(月)【産地直送!お取り寄せご飯の日☆】の
サンプルを持っていただけました。
なんと…高級いちご。しかもでかい
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地方の農家の方から直送で送っていただきました。
一口では食べられないほど大きいいちご。
かじってみると…すごい甘い!
それをスタークさんとアリスさんと僕の三人でむしゃむしゃと食べました。
しかも全部(笑)。
「紅ほっぺ」と「かなみひめ」楽しみにしていてくださいね(^^)

今日の茶ろんの一日でした(^^)

# by kinkicharon | 2007-04-03 20:05 | フラダンス | Trackback | Comments(0)  

今日は編み物・水彩画教室でした(^_^)

今日は朝から風が強く、お昼からはすごく暖かくなってきました。
桜もちらほらしてきましたね( ^▽^)

今日は午前は編み物教室・午後は水彩画教室でした。
編み物教室では、先生が新しい作品を持ってきていただけました。
ほそ~い糸で編んでいるので、すごく時間がかかりそうな作品。
色使いがすごくきれいでした。
今日はこんな作品を創られました(^_^)
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そしてお昼ごはん。今日の担当はてまりさんです(^^)
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チキンソテー てまりさん風
きゅうりのゴマあえ(←すごいおいしい!)
厚揚げと青梗菜の煮物
根菜の煮物
大根たっぷりのお味噌汁
とすごくヘルシーなお昼ご飯でした(^^)
「すごいおいしい~」と言って頂き、てまりさんの一口お料理教室がありました。

そして午後は水彩画。
今日は外でスケッチする予定でしたが、風が強いため部屋でお花の
水彩に変更になりました。
水彩画の筆入れを自分で創られた方がいたので一枚写真撮影。
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そしてスケッチ開始。
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そして発表会。
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今日の茶ろんの一日でした(^▽^)

# by kinkicharon | 2007-03-30 16:15 | 編み物 | Trackback | Comments(0)  

今日は歯を守ろう教室でした(^▽^)

今日は歯を守ろう教室(^_^)美人の保険衛生士の方に来ていただきました☆

今日はお昼からの教室だったので、最初にお食事です。
担当は栗林さん。スタッフもみんなで一緒に食べました(^^)
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そして今日のお昼ご飯は…
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豚肉のアスパラと人参まき 栗林さんオリジナルソースをかけて
厚揚げの煮物 ごぼうとごぼうの葉を添えて
ほうれんそうの胡麻和え
お味噌汁 つみれ入り

そしてさっそく教室が始まりました(^▽^)
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教室がはじまると「へ~!!」「こんなときはどうすればいいの?」
といった声がよく飛び交い、楽しみながら教室がすすんでいる感じがしました(^_^)
歯のお話を聞くと、すごい怖いな~と思ったことがありました。
特に歯周病
見た目で全然わからないうちに、歯の見えない部分で侵食がはじまり、
痛みを感じ出したころにはもう手遅れという、たちの悪い病気です。
見つける方法は歯医者さんで見てもらうしかないそうです((((;゚Д゚)))
60代を超えだすと入れ歯を使われる方も多くなってくるそうです。
その前に予防することが大事だそうです。
そして、入れ歯を使われている方は、正しい手入れの方法や
歯の健康を維持する方法を教えていただくこともできます。

次回は4月26日(木)午前中です。(お食事つきです)
ちなみに、教室終了後、僕の歯を見ていただきました。
すごくきれいだそうです(^^)よかった~

今日の茶ろんの一日でした^_^

# by kinkicharon | 2007-03-29 16:00 | その他 | Trackback | Comments(0)  

今日はストレッチ・押し花教室でした(^▽^)

茶ろんの庭にある花がきれいに咲いています(^^)
最近あったかくなってきて気候もよくなってきました。
茶ろんに寄られたときは、見てみてくださいね。

今日の教室は午前はストレッチ
午後は押し花教室でした。
午前のストレッチは、なんと…
マツケンサンバII」
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そして今日のお昼ごはんは栗林さん担当でした。
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かきあげにきゅうりと鶏肉の和え物、
やまいも一品、玉子焼き、
それから豚汁がすごい美味しかった♪

午後からは押し花教室でした。
今日は先生がツクシを見つけてこられました(^∀^)
色んなお花がすごいきれいに並べられていたので一枚写真撮影。
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アイロンをつかって、ぎゅ~っと押し花を押します。
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今日の茶ろんの一日でした(^▽^)

# by kinkicharon | 2007-03-28 17:23 | 押し花教室 | Trackback | Comments(0)