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街ディ体操&カラオケ教室

午前中は街ディ体操でした(#^.^#)

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心配事があるくらいが良いということで自分の心配事を順番に聞いてもらいます(^○^)

話すことによって自分が浄化されていくそうです(#^.^#)

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みなさんで昼食タイム!(^^)!

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今日のお弁当(^_-)-☆

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午後からのカラオケ教室(^○^)

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課題曲を1人1人歌っていきます)^o^(
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# by kinkicharon | 2019-04-05 16:24 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

きょうはたくさんの方が参加!
歓声があがるとさらに頑張ろうとする。
賑やかで楽しいダーツ。
次回も楽しみです。
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# by kinkicharon | 2019-04-04 15:13 | Trackback | Comments(0)  

懐メロ体操&水彩画教室

4月3日水曜日
懐メロ体操教室
この教室は今村先生の楽しいお話しから始まります。
みなさん本当に楽しそ(*^_^*)
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さぁ!懐メロに合わせて身体を動かしましょう!
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今日のお弁当(*^_^*)
鶏肉と野菜のさっぱり揚げ煮・たっぷりサラダ・大根と厚揚げの煮物
冷奴・りんご・味噌汁
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昼からは水彩画教室です。
みなさん、真剣なまなざしで絵を描いてます。
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# by kinkicharon | 2019-04-03 15:39 | 水彩画 | Trackback | Comments(0)  

カメラ教室&初心者ゴルフ教室&書道教室

午前中はカメラ教室とゴルフ教室でした( ^)o(^ )

カメラ教室は外で撮影会でした(#^.^#)

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ゴルフ教室は打ちっぱなしで練習です(^○^)

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皆さんと昼食時間です(#^.^#)

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午後から書道教室です(#^.^#)

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# by kinkicharon | 2019-04-02 14:39 | Trackback | Comments(0)  

懐メロ体操&プログラミング教室

本日は午前中に懐メロ体操を行いました(^_^)
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足を使ってお手玉をかごの中にいれます。
皆さん、右足は上手に入れてましたが、
左足になると苦戦されておりました(-_-;)

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椅子に座るようにゆっくりしゃがみ、その姿勢から座らずにそのまま立ち上がります。
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最後は、足首から太ももまでマッサージして、
食事前にパタカラ体操を行い終わりました。
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本日のお弁当(*^^)v
春なので桜海老と新玉葱のかき揚げを作ってみました♪
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午後からはプログラミング教室です(^_^)
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皆さん真剣な表情で取り組まれていました(*^_^*)
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# by kinkicharon | 2019-03-27 13:53 | Trackback | Comments(0)