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ヨーガ療法教室とハンドメイド教室

午前中は、ヨーガ療法教室です。
マスクをつけたままですが、
ゆっくりと呼吸をし、自律神経を整えるポーズをしていきます。
心地良過ぎて、居眠りしてしまいそうです。
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リラックスタイムは、ほっこりと自分へのご褒美タイム113.png
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午後からは、ハンドメイド教室112.png
おくすり手帳などが入るサイズの小物入れを作っています。
かわいい~162.png
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# by kinkicharon | 2020-06-26 14:22 | ハンドメイド | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(体力測定)

体力測定の目的と意義

健康の維持増進にはすべての体力がバランスよく高い状態で
あることが望ましい。
 体力測定をすることでどの体力が高く、どの体力が低いのかを
把握することができます。
    体力測定をすることで現状の体力の把握と、個人により適した運動内容を選択することが出来るようになります。
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# by kinkicharon | 2020-06-25 15:36 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)  

懐メロ体操&プログラミング教室

6月24日水曜日
今日は懐メロ体操の日
マスク155.pngをしながらの体操ですが、
休憩をはさみながら無理のなく
皆さん楽しんでおられました(#^.^#)
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あ~気持ち~い146.png
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今日のお弁当(#^.^#)
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昼からは
プログラミング教室
久しぶりの教室でした。
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宇宙人と鳥というゲームを作りました。
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先生の話を聞きながら、本を片手に
皆さん一生懸命です!!
次回はまた新しいゲームに挑戦で~す110.png
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# by kinkicharon | 2020-06-24 15:22 | Trackback | Comments(0)  

ゴルフ教室&英会話教室

午前中はゴルフ教室でした(*^-^*)

打ちっぱなしで練習です( ^)o(^ )

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いつも行ってる練習場がメンテナンス中で行けなかったので違うところで練習です( ^)o(^ )

終わって昼ごはん!(^^)!

前向きで静かに食べます(^^;

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今日のお弁当(#^.^#)

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午後からの英会話教室( ^)o(^ )
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今日は教室の様子を動画に撮ってYouTubeに流す予定です(#^.^#)

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お楽しみに~~~~~~~~~~~~~~~(#^.^#)





# by kinkicharon | 2020-06-23 14:41 | 初心者ゴルフ教室 | Trackback | Comments(0)  

認知症予防教室(ダーツで脳トレーニング)

今迄の人生で後悔する25のこと
参加者の皆さんはあまり内容でした(#^.^#)
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# by kinkicharon | 2020-06-18 15:00 | 認知症予防 | Trackback | Comments(0)